Setembro é o mês Mundial da Doença de Alzheimer, causada por fatores genéticos aliados a fatores de comportamento. A prevenção deve incluir hábitos saudáveis, qual deles você mais pratica no seu dia a dia?

• Alimentação rica em vegetais, peixes, azeite de oliva, castanhas e frutas vermelhas
• Atividade física
• Exercita o cérebro com leituras e desafios
• Controla o peso para manter sob controle a diabete, pressão e colesterol