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Setembro é o mês Mundial da Doença de Alzheimer, causada por fatores genéticos aliados a fatores de comportamento. A prevenção deve incluir hábitos saudáveis, qual deles você mais pratica no seu dia a dia?

  • Alimentação rica em vegetais, peixes, azeite de oliva, castanhas e frutas vermelhas
  • Atividade física
  • Exercita o cérebro com leituras e desafios
  • Controla o peso para manter sob controle a diabete, pressão e colesterol

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